如何练出腹肌马甲线?

2026-02-17 13:35:34

1、手臂在肩部正下方。

如何练出腹肌马甲线?

2、伸展时不可塌腰。

如何练出腹肌马甲线?

3、屈髋团身,团身时躯干,腿部不可放松。

如何练出腹肌马甲线?

猜你喜欢