1、哺乳期能吃吗？能吃
银鱼富含优质蛋白和钙，口感鲜美，可以刺激食欲
2、哺乳期妈妈适量食用，对提升自身免疫力，提高乳汁质量有帮助。
3、宝宝能吃吗？8个月能吃
银鱼味道鲜嫩易消化，刺激宝宝食欲，而且无细刺，可以整体食用，食用更安全。
4、另外，银鱼的蛋白质、钙含量高，能提高宝宝免疫力，促进长高。
5、不过首次给宝宝喂食时，需注意他是否有过敏反应。
