女人在经期要怎样保养身体

2024-10-14 06:23:33

1、要注意保暖。女人经期体温会有所下降，要注意多穿点衣物保暖，以避免着凉。

女人在经期要怎样保养身体

3、可以适量的喝点红糖水，有利于暖宫活血，排出体内经血。

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5、尽量不要喝茶，在经期喝茶会妨碍身体对铁剂的吸收。

女人在经期要怎样保养身体

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