自制健康牛奶花生露
1、准备食材。
2、花生大米清洗干净用水浸泡4小时以上。
3、将花生大米连同泡米水一起倒入破壁机。
4、加入1升水。
5、选择豆浆键等待结束。
6、最后5分钟放入冰糖。
7、程序结束后加入牛奶，根据自己喜好随意添加，搅拌均匀即可食用。
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1、准备食材。
2、花生大米清洗干净用水浸泡4小时以上。
3、将花生大米连同泡米水一起倒入破壁机。
4、加入1升水。
5、选择豆浆键等待结束。
6、最后5分钟放入冰糖。
7、程序结束后加入牛奶，根据自己喜好随意添加，搅拌均匀即可食用。