怎么测排卵期

1、一般临床监测排卵我们有三种方法，第一种基础体温监测法，每天早晨睁开眼睛，第一件事情我们拿出体温计夹在自己的腋窝下面，坚持5器皆阄诟分钟，那么把每天的体温记录下来，在一张表格上面，当你排卵期到来的时候，我们会发现基础体温比平时上升了0.5~1摄氏度，就提示我们排卵了

2、第二个方法是月经周期法，也就是我们从自己月经的第一天开始计算，14天左右女性会发现自己的阴道分泌物变成透明拉丝状，像鼻涕一样，这种情况下就告诉我们排卵了。