养生家常菜之鸡肉蘑菇笔尖面做法

1、1去芦笋皮

芦笋洗净去皮。

2、2切芦笋

芦笋切段。

3、3切蘑菇

蘑菇洗净切片。

4、4切鸡胸肉

鸡胸肉切块。

5、5煮笔尖意面

在水里加适量盐，烧开后放入笔尖意面煮8~10分钟。

6、6炒鸡胸肉

锅内倒入橄榄油烧热，倒入鸡胸肉炒香。

7、7放洋葱

放洋葱炒香。

8、8放芦笋和香菇

放入芦笋和香菇翻炒。

9、9放入鸡肉酱

放入鸡肉酱翻炒。

10、10放入笔尖意面

意面捞起沥干，放入锅内。

11、11翻炒

将笔尖意面和酱充分翻炒均匀。

12、12调味

放入黑胡椒粉和盐调味。

13、13装盘

将炒好的笔尖意面盛入盘中，撒上芝士碎和欧芹碎