1、首先是蔬鉴级菜的！藕，具有清热解毒功效！
2、还有木耳，黑色系的清热解毒非它莫属！
3、菊花，攀冲暗是晒劫珠干的！用法是泡水！
4、蜂蜜，必须是纯蜂蜜！调试稀！水喝！
5、药用决明子！冲水饮用！
6、桑叶！有冲泡用的干货！效果更好！
