心情闷闷的怎么办

1、打游戏在游戏里面尽情释放自己，让所有的烦恼都挥霍出去

2、吃吃吃吧悲伤地时间化作吃的动力，用饱饱的肚子去代替闷闷的心情

3、做一些你喜欢的事情转移自己的注意力，既来之则安之，不要把事情压在自己的心里

4、出去散散心去公园或者小河边，感受一下大自然的新鲜空气。气疏通了，心情也好了

5、找好朋友聊天将自己的烦心事和朋友诉说一下，她给你出一些方法解决

6、逛街/健身女生去买买买，男生去出出汗。尽情释放自己

7、没有什么事情大不了，人最重要的就是开心嘛， 小烦恼没什么大不了