补血补充胶原蛋白~红枣花生银耳汤
1、剥出一把红皮花生米
2、加水浸泡5小时，浸泡过后更容易煮透
3、银耳取缔泡发
4、红枣洗净
5、把泡发后的银耳撕成一小片一小片，这样更容易煮出胶质，加入漫过银耳的水
6、放入花生、红枣
7、加入冰糖两小块，电饭煲汤功能
8、OK，胶质满满的花生红枣银耳汤就炖好了
1、剥出一把红皮花生米
2、加水浸泡5小时，浸泡过后更容易煮透
3、银耳取缔泡发
4、红枣洗净
5、把泡发后的银耳撕成一小片一小片，这样更容易煮出胶质，加入漫过银耳的水
6、放入花生、红枣
7、加入冰糖两小块，电饭煲汤功能
8、OK，胶质满满的花生红枣银耳汤就炖好了