1、大米加水，煮熟米饭（煮米饭时，水泡过米面半厘米即可，饭太粘炒不出好效果）。
3、鱿鱼圈解冻。
5、锅里放进油烧热。
7、加入鱿鱼粒和虾米翻炒至八成熟。
9、加入盐和几滴酱油再炒几下，撒上炒过的黑、白芝麻拌匀。
