step1：
用中指和无名指指腹从眉间开始向两侧横向推磨，反复推磨1分钟。
step2：
用中指和无名指指腹由下向上纵向按摩额头，反复按摩1分钟
step3：
以双手手掌自额头中线开始，分别向两侧推，反复推10次。
