1、牛肉切粒加入所有腌料抓匀腌制十分钟；
2、把所有酱汁调料放进碗里拌匀；
3、平底锅放油放点清水
4、把土豆玉米胡萝卜煮熟
5、在配菜上铺上牛肉，盖好盖子中小火焖五分钟左右
6、翻炒均匀倒入酱汁拌匀煮滚拌匀
7、做好了开始养生之旅吧
