1、怀孕能吃鹅肉氨基酸含量高，且鹅肉是全价蛋白质，质量上乘，准妈妈吃鹅肉可以补充营养，提高免疫力。
2、月子能吃鹅肉氨基酸、蛋白质含量高，特别是亚麻酸含量。
3、产后妈妈吃鹅肉有利于补充营养，对产后恢复有好处
4、但是不宜过多食用，要注意营养的多元化。
5、营养均衡
