哪些食品含有丰富的叶酸

2024-10-13 05:26:12

1、鸡蛋黄含有丰富的叶酸。每100克蛋黄中含有121微克的叶酸。

哪些食品含有丰富的叶酸

3、水果中西柚含有的叶酸量是最丰富的。

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5、瘦肉，动物的内脏中叶酸含量也比较丰富。

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