如何让自己不赖床

1、第一，早睡早起。一般来说赖床分子之所以赖床是因为他们普遍熬夜。熬夜的潜在目的就是第二天赖床。所以为了早起要早休息。

3、第三，为了梦想而早起。将自己明天的计划写好，贴在床边，只要自己一醒来就会看到他。只要你真心在乎你的梦想，你一定会早起的。

5、第五，找个对手，一个不赖床的对手，好好学习，好好干，树立将其比下去的目标。然后一旦他早起，你务必起来。