1、喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：吃梨。
2、口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。
嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
3、其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶效果最好
