游泳可以减肥吗

2026-04-24 04:08:57

相对于其他一些运动,游泳既能健身又有乐趣,而且不需要挥汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日,很多人想通过游泳来达到运动减肥的效果。那么游泳减肥有科学依据吗？来听听专家是怎么说的吧。