指南经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
指南经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
夜班前失眠了怎么办?
2024-10-20 09:38:44
1、生活习惯 : 平时多注意锻炼身体;饮食方面:多喝水(夜班容易上火);吃些瓜子,核桃,黑芝麻等健脑食物(三班倒时间长了会神经衰弱,导致失眠)。
3、多补钙,锌(缺少钙锌也会导致失眠)
相关推荐
如何在premiere中打开素材箱
网易云怎么用空间音频
刺客信条导师的守护者攻略
如何设置迅雷限制全局最大下载资源数
海尔冰箱BCD-258WNN型说明书
猜你喜欢
怎么样去痘痘
ps怎么用
花粉怎么吃
手指发麻是怎么回事
word怎么删除批注
宝宝不吃奶瓶怎么办
房东不退押金怎么办
壑怎么读音
人死了会怎么样
手脚发热是怎么回事
猜你喜欢
机票怎么退
表扬信怎么写
速冻水饺怎么煮
上菱冰箱质量怎么样
鼻子上有黑头怎么办
内向的人怎么变外向
坐便套怎么套
新手怎么开网店
人工怎么读
爱出汗是怎么回事