1、第一步，把买回来的新鲜的固脱清洗干净，放在清水中浸泡半个小时，去掉血水。
3、第三步，把茶树菇和虫草、红枣、葱姜清洗干净，备用。
5、第五步，加入适量的清水，没过食材即可。
7、第七步，中间用筷子翻动几次，让其它食材都能炖至入味。
