1、准备好食材
2、选苦瓜，挑选饱满笔直、颜色浅绿的苦瓜
3、苦瓜从中间切开，去瓤去籽，切片
4、水开后放入苦瓜，少许油、半勺盐、焯熟后捞出过凉
5、加入蜂蜜1勺拌匀、几片柠檬、1罐雪碧、几颗枸杞，
6、放入冰箱冰镇1小时即可。
