1、生吃： 将猕猴桃洗净后，削去皮，沿中心沿着猕猴桃的纵向切成两半，挖出果肉即可生吃。
2、切片配酸奶：将猕猴桃洗净后切成片，放入碗中加入适量酸奶拌匀后食用。
3、冰淇淋砖：将猕猴桃洗净后，搅拌机搅碎成泥，倒入冰箱冷冻过夜，成为类似冰淇淋的砖。
4、果汁：将猕猴桃洗净后，切成小块，放入榨汁机中加入适量的水榨汁即可。
5、沙拉：将猕猴桃、樱桃番茄、莴苣菜叶等拌在一起做成凉拌沙拉。
6、烤猕猴桃：訇咀喃谆将切好的猕猴桃放在烤纸上，在预热至375°c的烤箱中烤约10~15分钟，可以撒点肉桂粉和蜂蜜。