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如何缓解失眠
2024-10-13 08:42:10
1、想要缓解失眠,就要调节心情。只有心情愉快,失眠才能好。
3、想要缓解失眠,就要远离刺激性饮食,还离手机、电脑。
5、想要缓解失眠,可以多听一些音乐。
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