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哑铃健身怎么练出八块腹肌
2024-10-12 12:44:57
1、卷腹,把哑铃抱住胸前做一个推举。
3、平躺两头起,手举哑铃,脚夹哑铃。
5、偏载划船,俯身中立位,核心收紧。
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