痛经的原因和缓解办法

痛经是比较常见的妇科问题，许多女孩子都深受其害，轻者仅是手脚冰凉下腹不适，严重的会痛得大汗淋漓，需要请假休息几日。这篇经验就来告诉大家痛经的原因和缓解办法。

原因

1、如果痛经是发生在女孩的青春期，比较正常， 主要原因是因为子宫发育不全，经血流出不畅引发的子宫收缩疼痛；

3、另外，许多女孩子痛经是因为体质弱，偏瘦怕冷，例假推迟，颜色偏暗；

2、其次，在每次例假来之前，提前暖宫，可借助艾灸加热肚脐之下三寸的穴位——气海穴；