缓解腰痛的动作

2024-10-12 12:59:06

1、两腿分开，与肩同宽。

缓解腰痛的动作

3、身体微微向前涮腰，向左、向后、向右，向前。

缓解腰痛的动作

5、再反方向，向右、向后、向左、向前。

缓解腰痛的动作

相关推荐

健身——如何在力量训练中寻找肌肉发力的感觉

如何鉴别真假中国铁路酒

网球拍的软硬度怎么选择

现代诗词怎么写

苹果imac怎么读?

猜你喜欢

猜你喜欢