1、首先我们要准备好我们制作食物的食材,鱼白肉,胡萝卜,海带清汤,萝卜,酱油,米饭。

2、将食材洗干净,鱼肉剔骨,准备一个锅,把剔好的鱼肉放进锅里煮,顿熟后并捣碎。

3、然后将洗好的胡萝卜,胡萝卜用擦菜板擦好备用,然后将米饭,海带清汤及鱼肉。

4、然后将胡萝卜等倒入锅内同煮,煮至粘稠时放入酱油调味,就可以出锅啦,冷却好就可以拿给宝宝吃了。

1、1.准备好我们需要的食材。
2.鱼肉剔骨。
3.冷却好就可以拿给宝宝吃了。
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