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阴阳两虚体质的人怎样调理
2024-10-14 06:28:18
1、坚持运动,可以通过慢跑,散步,瑜伽,太极这些温和的辅助运动来调理身体。
3、多吃新鲜蔬菜,水果。
5、保持好的作息时间,避免熬夜。
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