跆拳道有哪些技巧

2024-10-13 07:36:23

1、前踢，膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性，往前送，高踢时往上送，小腿回收与前踢的速度一样快。

跆拳道有哪些技巧

3、后踢，起腿后上体和大小腿折叠收紧，后踢时动作延伸要长，用力延伸。

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