1、带皮的黑山羊肉,可选羊排或羊腿。 用去腥三件套焯水,料酒,姜片,小葱。
3、玉竹几片,沙参(或党耩撞苏粪参),当归2片。 当归味道重,不可多放,我们广东这边很多人炖羊肉都会放当归,实在不喜欢这味的就不放。
5、做法:水开把焯好水的羊肉和所有的食材,同步一起放进去煮茧盯璜阝就可以,红枣枸杞可后放。 大约中小火慢炖1个小时左右,把味道炖出来就行,出锅放点盐就可以吃了。