虾仁西蓝花做法——胡萝卜黑木耳青椒虾仁西蓝花

2024-10-15 06:14:13

1、西蓝花洗净、掰好，用水焯一下、过冷水；

虾仁西蓝花做法——胡萝卜黑木耳青椒虾仁西蓝花

3、鲜虾洗净、去头（可以做炸虾头）、扒虾仁；

虾仁西蓝花做法——胡萝卜黑木耳青椒虾仁西蓝花

4、点火，锅热加食用油适量，炒虾仁；

虾仁西蓝花做法——胡萝卜黑木耳青椒虾仁西蓝花

5、虾仁变色，加入配菜翻炒；

虾仁西蓝花做法——胡萝卜黑木耳青椒虾仁西蓝花

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