2分钟眼睛瑜伽减轻眼睛疲劳
1、利用两手食指轻轻按压眉头两点处1-2分钟。
2、利用食付脾边指在两只眼睛著番周围轻轻地按摩。
3、单手食指轻轻地按下两眉毛间的中点，能防止青光眼。
4、利用食指轻轻按压鼻子与嘴唇间的人中，可泛盯以缓解头晕现象。
5、双手食指轻轻按压耳后下方，能缓解眼睛疲劳。
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1、利用两手食指轻轻按压眉头两点处1-2分钟。
2、利用食付脾边指在两只眼睛著番周围轻轻地按摩。
3、单手食指轻轻地按下两眉毛间的中点，能防止青光眼。
4、利用食指轻轻按压鼻子与嘴唇间的人中，可泛盯以缓解头晕现象。
5、双手食指轻轻按压耳后下方，能缓解眼睛疲劳。