射箭的好处及技巧都有什么

射箭，大家并不陌生，爱去公园的朋友一定都经常看到有射箭的游戏，射箭的好处及技巧都有什么？

可促进运动器官

1、可以促进运动器官的发展，新陈代谢加强，可以使骨骼的血液供应得到改氚孱节徘善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和性能得到增强。

侧立式

1、侧立式又称平行式，是最基本的站立姿势，要求两脚开立同肩宽，站立在起射线两侧，脚稍外展，尽量紧贴靶的中心线。

隐蔽式

1、两脚分开站在起射线两侧，左脚(左手持弓者)与起射线平行紧贴靶的中心线，右脚稍向后并取斜向站立，与靶的中心线约成70角度。