辟谷祛痘养颜

辟谷祛痘养颜~每个人的青春都是一部色彩斑斓的故事，同样青春期也有着让人苦恼无奈的问题存在，青春痘便是其中之一。即便现在，你已不再青春，痘痘也似乎并不舍得和你来次彻底的分手，总是时不时的来纠缠你。

2、定期辟谷，内部排毒：长痘痘一定程度上是体内毒素过多引起的，因此对于办公室白领或者不能保证生活规律、运动代谢的人群，定期做辟谷可以有效排出体内囤积的毒素，将痘痘根治。

4、枕巾衣被，勤换勤洗：一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

6、美容护肤，产品慎选：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

8、控油净脂，减少痘痘：现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

10、美好心情，祛痘良方：别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!愉快的心境是治愈青春痘的良方!