健康红糖酸奶

2026-02-15 21:14:52

1、把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。

2、等水烧开后即可，假如红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可加速它的溶解。

3、饭前或饭后都可饮用，一天3次。

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