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如何有效提高自己记忆力的方法
2024-10-14 14:06:38
1、对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
3、心理压力过大,不良情绪,抑郁,焦虑等,都会引起记忆力。
5、睡眠不好也会影响记忆功能,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。
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