人参粳米粥的做法

　　人参粳米粥的做法

　　菜系及功效：补气食谱肠炎食谱胃炎食谱工艺：煮

　　人参粳米粥的制作材料：

　　主料：粳米100克

　　辅料：有机人参5克

　　调料：冰糖30克

　　人参粳米粥的做法：

　　1.人参切末。

　　2.取人参末和粳米共煮成粥。

　　3.加入冰糖，融化拌匀即可。

　　健康提示

　　1.适用于慢性肠胃炎。

　　2.阴虚阳亢、火郁内热诸症忌用。

　　食物相克

　　粳米：唐o孟诜："粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。"清o王盂英："炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。"

　　人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，