赤小豆和薏米怎样做去湿效果好

2025-01-04 15:56:08

1、清洗薏米

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3、经过浸泡后，倒进锅里

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5、沸煮过程中，可以搅拌，避免粘锅

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7、乘在碗里

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9、然后趁着温热进食

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10、不建议放进冰箱，不然加重湿气

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