熬夜族养生必备的一碗汤---花旗参石斛瘦肉汤

2024-10-22 19:16:42

1、将所有煲汤料备齐。

熬夜族养生必备的一碗汤---花旗参石斛瘦肉汤

4、将花旗参、石斛、蜜枣洗净。

5、所以材料放进汤锅内，加入6大碗水。

熬夜族养生必备的一碗汤---花旗参石斛瘦肉汤

6、大火煲开后转小火煲2小时，加盐调味即可。

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