1、首先出现这种情况是有点肾阳虚方面的问题引起。
3、还有一些治疗自汗盗汗的药物，同时多注意好休息。
5、还有建议平时要加强锻炼身体，补充一下维生素。
7、最后提醒大家可喝些红枣姜汤。保证睡眠质量，远离烟酒。
