腹部胀气适宜食用的食物
1、 所有谷物食品;
2、 鱼类和肉食，包括熏鱼熏肉或咸鱼咸肉，但是不包括腊肠;
3、 大米和燕麦蛋糕;
4、 爆米花以及不加麦芽糖的燕麦片或全谷麦片;
5、 自然发酵的酸奶酪及软干酪;
6、 鸡蛋;
7、 各种新鲜蔬菜、土豆及西红柿等。
1、 所有谷物食品;
2、 鱼类和肉食，包括熏鱼熏肉或咸鱼咸肉，但是不包括腊肠;
3、 大米和燕麦蛋糕;
4、 爆米花以及不加麦芽糖的燕麦片或全谷麦片;
5、 自然发酵的酸奶酪及软干酪;
6、 鸡蛋;
7、 各种新鲜蔬菜、土豆及西红柿等。