1、准备好赤小豆，薏米，枸杞，开水和杯子。用量多少根据自身情况，湿气重就多放点，湿气轻就少放点。
2、先把赤小豆，薏米，枸杞一起放杯子里，先倒半杯水泡一会儿，等一会儿再加水，就可以喝了。
3、喝到没味了就换新鲜的。
