如何摆脱内心的不自信情绪

1、首先，你需要放弃把自信和自卑对立起来：很多自卑的人最大的特点就是他们会惯性的认为那些自信的人一定是百分百自信的。然而事实就是，这个世界上从来不存在一个无条件自信的人。

3、学会接受自己：之所以不自信还有一个很重要的原因在于，他们不认为自己可以得到自己想要的或是他们有能力去管理好自己的人生；但是那些做到接受自己的人，他们通常都不是一个完美的人，但是他们往往可以接受自己的不完美。

5、每个人都有缺点：缺点或是瑕疵从来不是我们进行否定的理由。只有当你缺少稳定的自我评判系统，以及永远把自信和自卑对立起来的时候，你才会成为你自己心中那个最不自信的人。