全麦三明治的做法

1、准备材料，洗干净材料。

3、剥壳后的鸡蛋切成一片一片的备用。

5、全麦吐司切成3角形，备用

7、在单面涂好沙拉酱的土司片上放入西红柿片

9、在上面放上水煮鸡蛋片

11、盖上最后一层单面涂沙拉酱的全麦吐司片，即可完成，你可以用保鲜袋装起来，这样拿着吃比较方便，不会掉东西下来。（这里没有加火腿，当然如果你喜欢也可以加进去。不过火腿还是少吃为好。）