1、雨天我们可以做俯卧撑运动。俯卧撑能够较好的锻炼我们的臂力，所以这个不错。
3、雨天我们在室内还可以做仰卧起坐，仰卧起坐能够较好的锻炼我们的腹部肌肉。
5、雨天室内我们还可以进行健腹轮练习，健腹轮可以有效的锻炼我们的全身肌肉。
