头发干枯毛躁看起来没精神怎么办

1、头发干枯和自身的营养有很大的关系，可以试着让自己去吃一些富含维生素a的食物，比如胡萝卜、芝麻、大枣等等食物。

3、鸡蛋中的卵磷脂对于头发是有好处的，我们可以试着用这种方法来改进头发的发质。

5、在游泳或者暴晒之后，也要及时护理头发，首先将头发上的皮屑和污物清洗干净，再次用洗发水对头发进行清洗。