七种有暖胃作用的水果

水果是我们坡庥汩赴每天都可能会接触的食物，而且不同水果富含的营养价值，以及带来的保健功效都各不相同。我们在选择水果的时候，应该根据自己身体的需要来选择。比如寒冷冬季，要注重暖胃，就应该多吃一些暖胃的水果。那么暖胃的水果有哪些呢？一起来看看吧。

七种暖胃水果

1、龙眼龙眼是常用的一种补血水果，有着温胃健脾、益气壮阳等功效。经常食用龙眼可以暖胃，对于气血不足引发的健忘、失眠等情况也有一定的治疗和改善作用。但是需要注意的是，龙眼属于热性水果，要适量食用，以免上火

3、樱桃樱桃中的铁和维生素含量极其丰富，甚至是柑橘和苹果的20倍，而且本身樱桃属于温性水果，所以具有健脾开胃的作用，多吃还可以美容

5、木瓜木瓜中含有一种名为木瓜酵素的物质，对于蛋白质有分解和加速吸收的效果，对于消化不良和胃炎有很好的作用。木瓜对健脾胃也有一定的好处，但是，木瓜属于偏寒的水果，不建议空腹食用。

7、苹果苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常胃酸非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收