六个步骤解决夫妻矛盾

1、冷静的自我反思，一个巴掌拍不响；任何一次的争吵或者冷战都是因为双方的自我坚持，我尺攵跋赈们常常会去那年龄来说事儿，会如：你都已经多少岁的人了，怎么这么一道里想不明白了，其实年轻只是代表我们活了这么久，并不能真的抹去那一刻如孩子一样需要被包容的心。

3、爱一个人不是束缚，更不能践踏对方的尊严；首先要说一点，尊严不是面子，尊严是对方对你最起码的尊重标准，如果你爱你的丈夫/妻子，你应该给他/她空间，如果一个人觉得家庭是他的一种束缚而非动力的时候，那么他/她的生活也就失去了色彩；而尊严的问题，我只想说一句，如果你自己的生活已经毫无尊严了，你的选择是什么

5、生活要有情趣，而非虐待；当女王范的女人们，你们在欺负自己老公的时候，如果对方是很享受或者乐意的时候，那这是情趣；若对方表现出很难受甚至是不爽的时候，那他接受你的欺负就是虐待了，反之男人对女人一样。