1、强大自我，学会独立，完善自己。建立自信，做好自己
3、每个人的情绪都要或多或少的受到外界影响，关键是要主动出击，不要回避问题，更不能逃避
5、平常心而要去解决问题，放下，便自在，学会放下，这样才能尽量不受外界的不良干扰
