冬天怎样正确保暖

1、气温下降，人体的抵抗力也下降了，那该怎样保暖呢？

2、首先一定要穿件保暖背心，减少身体散热，更有益身体保暖。

3、外出的时候，一定要保护好双以及耳朵，带手套和帽子

4、再有就是穿鞋前最好将鞋子放在暖气旁热一热

5、再有就是室内的暖气温度别太高，好设为18℃至20℃

6、再就是、起床前活动脚趾，这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。