一个心理健康的人是什么样子的

1、什么是心理健康？心理健康是指一个人在身体、认知、情感以及行为上与他人、环境保持协调，并能将个人心理功能发挥到最佳的状态。

3、一个人心理健康的人必然是一个有心理灵活性的人；所谓心理灵活性；是指一个人在日常生活中能够根据环境的变化适时调整自己，以适应当下环境的改变和从事符合自己能力允许的事务。

5、心理灵活性对一个人的职业发展、情绪管理、心理健康、生活满意度等都有重要影响；